Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали бы курить только сумасшедшие.
Мотивации против курения: 1 ► Для улучшения здоровья! 2 ► Для экономии собственных денег, сохраняете деньги на другие расходы. 3 ► Для получения дополнительной энергии в спорте и на работе! 4 ► Для предотвращения преждевременного старения организма! 5 ► Для долговечности и белизны зубов! 6 ► Для снижения уровня стресса! 7 ► Для получения контроля над своей жизнью! 8 ► Для экономии своего драгоценного времени! 9 ► Для защиты от снижения умственных способностей! 10 ► Для избежания создания угрозы очага возгорания! 11 ► Для защиты таких чувств как вкус и запах! 12 ► Для избавления от ежедневной интоксикации организма! 13 ► Для избавления от неприятного запаха изо рта, волос, одежды, дома и в машине. 14 ► Для блага Вашей семьи и друзей, думайте о здоровье своей семьи и друзей, думайте о будущем!
Способы Борьбы с курением: 1 ► Правильные знания! 2 ► Сила Воли! 3 ► Сила Сознания! 4 ► Смелость! 5 ► Чувство Долга! 6 ► Чувство Совести! 7 ► Ответственность! 8 ► Ограничение от наркотика! 9 ► Желание быть лучше! 10 ► Полная Честность к себе!
МЫ ВСЕГДА ОТВЕТСТВЕННЫ: 1 ► За себя и своё здоровье! 2 ► За свои поступки и действия! 3 ► За родных и близких! 4 ► За детей, женщин, стариков! 5 ► За окружающих людей! 6 ► За Планету, на которой живём! 7 ► За будущие поколения!
Курение — это ловушка правительства, это лишь наркотическая зависимость. Это смертельный, наркотический яд, разрушающий ваше здоровье и вашу бесценную Жизнь. Согласитесь, что вред и смерть от курения реальна! Победите никотиновую зависимость! Чем скорее вы откажетесь от этого смертоносного занятия, тем больше у вас шансов на полноценную и долгую счастливую Жизнь.
Пошаговые действия, которые можно начать делать прямо сейчас 1 ► Знай и согласись, что Табак - это СМЕРТЕЛЬНЫЙ и НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД (НИКОТИН), а это уже 100% НАРКОТИК и он не слабый, далеко не легко бросить курить, особенно тем кто курит уже 10-30 лет. К борьбе с серьёзным врагом нужно очень серьёзно готовится и серьёзно сражаться! 2 ► Осмысли свой выбор и чётко осознай, что твой выбор нужен тебе до конца твоей жизни! Стимулом будет являться уберечь себя от наркотика, который тебя разрушает во всех сферах. 3 ► Не держи в секрете свой план о решении бросить курить! Если твой друг или родственник позовёт или предложит тебе покурить, гордо скажи, что ты бросил курить! 4 ► Нужно ликвидировать (выкинуть в мусор) оставшиеся сигареты, если они есть! Не надо бояться бросить курить РЕЗКО! Ты ничего не потеряешь, ты сможешь бросить курить без постепенного снижения количества употребления сигарет! 5 ► Убери с глаз долой, все то, что может ассоциироваться с курением: зажигалки, пепельницы, сигаретные пачки. 6 ► Подготовься к тому, что у тебя будут Депрессии, Муки, Переживания и мысли покурить, чтобы успокоиться. Ты должен терпеть и ни в коем случает не сдаваться!!! 7 ► Займи себя работой - полезными делами, спортом или творчеством, помни о своей главной цели бросить курить и игнорируй мысли о том, что сигарета сможет успокоить нервы! 8 ► Помни: отказ от курения - это не потеря, а Приобретение и твоя Гордость. Мысль об этом всегда будет помогать тебе! 9 ►БРОСАЙ КУРИТЬ РЕЗКО, СДЕЛАЙ ЭТОТ КРИК РАЗУМА!!!
Вы бросили курить, пролетел целый месяц после Вашего резкого и твёрдого решения Вы преодолели свою наркотическую зависимость и прошло 1-3 месяца, Вы уже легче переносите мысль о том, что Вам не мешало бы покурить. Вот тут возникает мысль, что Вы БРОСИЛИ и что Вам снова можно покурить, ведь Вы смогли бросить и снова сможете... Могут снится сны в которых вы курите и вам становится легче, это остатки из вашего сознания, которые могут тревожить вас ещё много лет... Может появиться чувство, что бросить курить не получилось, курить охота и т.д. Вы будете делать выбор и можете сорваться... Это состояние называется «последняя ломка», которая не такая тяжелая, как прежние но может испортить ВСЁ! Поэтому в такие моменты ликвидируйте процесс неуверенности и выбора (покурить или нет), вернитесь к истокам своего прежнего терпения и контроля, чтобы перебороть себя. Вы БРОСИЛИ КУРИТЬ - Это Ваш выбор до конца жизни, это Ваша Гордость, это Ваш сильный Шаг в жизни, чтобы Гордость и Все Ваши Усилия не пропадали, терпите, НЕ КУРИТЕ! Спустя 3-4 года вы освободите себя от этого яда но помните, что вы всегда под риском и всегда нужно быть под контролем но с годами уже не нужно будет прилагать много сил для контроля, будет легко, вы будете горды собой и своим достижением, вашим друзьям и родственникам будет приятно видеть и осознавать, что вы полностью бросили курить.
Сам курил около 10-12 лет, последние 5-6 лет курения выкуривал по 1.5-2 пачки в день. Бросил как только узнал, что жена беременна. Позывы покурить возникают по сей день. Не часто, но бывают. Пару-тройку раз не выдерживал, затягивался, после чего выбрасывал, ибо уже неприятные вкусовые ощущения возникают, да и обесценивать уже проделанный путь нет желания. Вот и сейчас, печатая всё это, возникает желание покурить, несмотря на чёткое понимание того факта, что это отрава, и что вкусовые ощущения будут тоже не самые лучшие. Очень надеюсь, что в дальнейшем похожие мысли исчезнут, хотя уже 2 года как бросил... Ребят, кто курит - сделайте всё возможное, чтобы бросить! Ну а те кто не курит - ни в коем случае не начинайте, не создавайте себе в жизни дополнительных проблем.
Друг курил с 2 класса,я ему часто говорил что это плохо кончится, но он меня не слушал сейчас у него бронхит +болезни кожи,кашляет на каждом шагу, врачи говорят что есть большая вероятность развития анкологических заболевании ему всего 19 лет .... так что не курити это плохо кончится ребята,теперь он желеет говорит что не слушал меня,сам я некогда не пробывал и пробывать не собираюсь!
Сообщение отредактировал mizary-_-glhf - Четверг, 05.12.2013, 20:38
В связи с тем, что я обновил главпост добавив в него дополнительный материал + получил пару положительных отзывов в ЛС за данную тему! Я решил из солидарности и нужности данной темы поднять тему сделав ей графическую шапку и разместив в главной, как новость!
Бросил курить где-то 3 дня назад ориентируясь практически на весь мотивирующий список.Курил почти 2 года.Сам себе сказал что бросаю-а слов на ветер не кидаю.
Тоскует сердце, мозг, сосуды, почки. Слабеют легкие, от дыма почернев. Мы кашляем весь день и даже ночью. Страдает печень, яд не одолев. Остановитесь, люди, жизнь прекрасна. Но с дымом счастье улетает прочь,- Не сразу. Постепенно и ужасно, И лучший врач не сможет вам помочь. Друзья и господа, курить бросайте смело. Не постепенно, сразу, навсегда. Чтоб голова была здорова, не болела. Чтоб сердце не болело никогда.
Сообщение отредактировал Nikola_Tesla - Вторник, 19.05.2015, 01:04
Отличные пошаговые советы! Ну а вообще, рыба гниёт с головы, власть России легко может уменьшить или увеличить количество курящих. Видимо в данное время нашей власти очень выгодно, чтобы люди были табачными наркоманами и постоянно платили деньги за свой медленный яд.
Я считаю что человек не имеет право портить жизнь своему будущему поколению, а если он уже портит и губит свою генетику то виноват и делает непростительную ошибку! У курящих родителей почти всегда курящие дети, а ещё почти всегда они больные! Если ребёнок хотя бы знает о том что его родители курят, то он обязательно захочет попробовать этот смертельный, наркотический яд.
Jet_Shark - Творчество, Информация, Защита.
Нас уже 6549
Главная
Творчество и Информация ►
Атеизм - Защита от Зла и Лжи
Атеистическая Литература
Осуждение за Атеизм УКРФ 148, 282
Знание - Защита от паразитов
Защита и Помощь для Здоровья
Защита и Помощь для Юзеров ПК
Административный Зал ►
Игры - Разное ►
Mortal Kombat 11 (PC)
Mortal Kombat XL (PC)
Материалы для Админов uCoz
Секретная Лаборатория
Dota2 - Модификации и Хаки
Dota2 - Полезная Информация
Новые посты
Участники
Права групп
Поиск по форуму
Регистрация
Вход
