Всем известен вред от курения. На каждой пачке сигарет Минздрав предупреждает нас о болезнях, которые так или иначе провоцируют сигареты: рак лёгких, импотенция, психические и сердечно-сосудистые заболевания.
Отчего же тогда мы начинаем курить? Очень важным является психологический фактор. Сидит подросток в курящей компании, и вдруг друзья предлагают попробовать. Да ещё на "слабо" поймать могут, мол, от одной сигареты ничего не случиться, что ты, как маленький. За первой следует вторая, третья. И вот уже готов потенциальный курильщик. Иногда начинают курить за компанию, а иногда, в случае если родители курят, для того чтобы казаться взрослее. Но начать проще, чем бросить.
Зависимость от курения бывает психологическая и физическая. Первая - когда человек просто привык курить при определенных обстоятельствах: в курящей компании, при общении, за чашкой кофе, просто для того, чтобы "убить" время. Вторая же заключается в потребности организма в никотиновой дозе, что бывает настолько сильной, как у наркоманов от героина.
Многие не раз говорили себе: "Все, завтра же брошу курить". Но мало кто действительно бросил. Не сказал об этом, а взял и перестал это делать. Оправданий много: не смог, потом брошу, способы бросить курить не устраивают, подожду нового. А на практике они просто не могут расстаться с этой вредной привычкой. Потому что для того, чтобы бросить курить, надо действительно захотеть это сделать.
Одного универсального средства от курения не существует. Альтернативными методами считается кодировка, рефлексотерапия и гипноз. Более дешевыми медицинскими способами являются антиникотиновый пластырь и специальная жевательная резинка, а также всевозможные мундштуки и ингаляторы.
Самым эффективным способом бросить курить является прекращения покупать сигареты. Но мало у кого хватает на это силы воли. Народная медицина предлагает нам очень много рецептов. Одним из них является настой корневища змеевика или эвкалипта с медом и глицерином. Также может помочь специальная яблочная диета, которая выводит из организма вредные токсины. Если зависимость психологическая, можно каждый раз, когда возникает желание покурить, есть засушенный сыр или сосать леденец.
Чтобы бросить курить, можно убить желание. Для этого следует размочить сигарету в молоке, высушить и закурить. Процесс может сопровождаться рвотой. Или выпить большое количество пива и курить, сколько сможете - после эффект настолько жесткий, что пропадает желание даже ощутить запах табачного дыма.
Некоторые считают, что поможет своеобразный ритуал - нужно взять пустую пачку, положить в нее только что прикуренную сигарету и оставить на перекрестке, чтобы ее на ваших глазах переехала машина.
Важно помнить - главным условием является ваше желание. Поэтому многим людям для достижения эффекта нужен четкий мотив, который помогает сконцентрировать силу воли. Для многих заядлых курильщиков бросить курить - непосильная задача. Зависимость от никотина сильнее, чем на первый взгляд. 70% людей, попрощавшихся с этой вредной привычкой, снова начинают курить. Поэтому лучший способ бросить курить - просто не начинать.
Курение – это вредная привычка, которая вредит здоровью, нарушает нормальную работу многих органов. Так почему люди начинают курить? Большинство людей начинают курить с подросткового возраста и лишь единицы, став действительно взрослыми и умными людьми. А так как у молодых людей еще мало осознанности и ума (читать – как стать умнее), то и им легче податься на эту пагубную привычку. Обычно люди начинают курить в возрасте от 12 до 18 лет, а чаще всего в 16 лет.
1.Глупая Безответственность и Самоуверенность. Все те кто начинают курить всегда первым делом думают, что покурив 1-2 раза ничего страшного не будет, что они могут легко бросить курить, затем курят ещё и ещё... Многие даже после 5-10 лет курения думают, что они всегда могут когда угодно бросить курить, но не замечают месяцы и годы, которые мощным образом уже подсадили на этот Смертельный Наркотик!
2.Человек хочет казаться взрослее, авторитетнее, выразительнее. Молодой человек видит, что многие взрослые курят, а ему это делать запрещают. А так как он мечтает стать взрослым и не редко хочет быть выразительным, то и пробует курить. И сигарета для него становится некой дверью в мир взрослых. Хотя, взрослые согласятся, что видеть ребенка, молодого человека с сигаретой в зубах – это убогий вид.
3.Влияние окружения. Если человека окружают люди, которые курят, то и вероятность начать курить у этого человека повышается. И наоборот, вряд ли бросят курить люди, если среди них будет один человек, который не курит. И ребенок, который живет в семье курящих людей, с большей доли вероятности тоже станет курильщиком. Да и находясь в окружении курильщиков, некоторые начинают курить просто за «компанию», чтобы не быть белой вороной.
4.Из любопытства. Если все курят, то и человеку, тоже интересно узнать, какой эффект оказывает сигарета, и действительно ли круто курить. Курящие отлично знают, что когда они начинали курить в их голове возникала Эйфория (кратковременное опьянение) или когда курильщик встаёт с утра и сразу начинает курить, этим состоянием курильщики нередко делятся и заманивают Некурящих испытать такую Эйфорию.
5.Влияние фильмов, видео. В некоторых фильмах создан образ героя, который курит. И как тут не закурить людям, которые подражают герою. Правда, сейчас все чаще герой в фильмах сам ведет здоровый образ жизни, поэтому и влияние на людей окажет положительное. В современном обществе становится модным вести здоровый образ жизни – поэтому и число курильщиков постепенно сокращается.
6.Хотят расслабиться, забыться. В данном случае, чтобы расслабиться и забыть о жизненных неурядицах, неудачах начинают курить не только молодые, но и вполне взрослые люди. Так как сигарета притупляет мозговую активность, то немного удается расслабиться. Хотя потом возбуждение мозга увеличивается. А может быть, что люди сами себе внушили, и поверили в то, что сигареты оказывает хорошее расслабляющее воздействие, поэтому она такое воздействие и оказывает. Хотя первые сигареты, наоборот, заставляют чувствовать себя подавленно. Из-за стресса в 4 раза чаще мужчин начинают курить женщины.
7.Служба в армии. В армии многие курят и нередко мужчины начинают курить во время прохождения этой службы. 1. Из-за мощных нервных перегрузок начинают курить, надеясь что сигареты успокаивают нервы. затем приобретают никотиновую зависимость. 2. До августа 2009 года сигареты в армии выдавали бесплатно. Кто не курил выдавали леденцы или сахар, - "как детям"... соответственно многие что бы не быть белой вороной объявляли себя курильщиком, а слово в коллективе надо держать. 3. В добавок в армии закон такой есть, "кто не курит, тот продолжает работать!" для того чтобы постоянно не работать и присоединяться с основной части, которая как вы поняли Курильщики. Армейское правило: "кто курит - перекур, остальные копают дальше" - это сразу или постепенно заставляет людей начать курить. 4. В армии над некурящими людьми постоянно издеваются и насмехаются, многие этого не выдерживают и начинают курить, чтобы легче служить было. Некурящим солдатам постоянно насильно дают грязную и нудную работу, в то время как другие отдыхают и шутят над ними. 5. При прибытии в армию молодому бойцу дают паёк в котором уже лежат сигареты независимо от того нужны они ему или нет! 6. Общая пропаганда курения со стороны командующих сил! Это связано с тем, что Мировое Правительство диктует военным структурам то, что им нужно, истребляет и уменьшает численность населения в России.
8.Стрессовая Ситуация или Тоска, Грусть, Печаль. Многие начинают курить во время стресса, попадая в какую-то тяжелую жизненную ситуацию. Причем нередко это происходит даже в возрасте 40 - 50 лет. Люди, никогда не бравшие в руки сигарету, закуривают. В трудный момент кто-то протягивает пачку: покури - легче будет. Это действительно дает временное облегчение. Проблема отодвигается в сторону на несколько минут - пока длится сигарета. А армия курильщиков пополняется еще одним добровольцем - камикадзе.
9.Жертвование собой из-за дружбы, любви или выгоды. Нередко мы отчётливо понимаем, что группы курильщиков отходят в сторону от некурящих и даже порою подсмеиваются над ними. Человек жертвует собой и начинает курить из-за Друга или Друзей, так он сразу понимает и видит, что курение позволяет ему быть ближе к друзьям и находить общие интересы. Есть не мало случаев, когда молодые некурящие парни, чтобы быть ближе к понравившейся курящей девушке сами тоже начинают курить. Иногда бывает, что приходится человеку закурить, чтобы создать необходимую маску солидарности для своей выгоды.
10.Склонность к Суициду и Ненависть. Такой фактор очень мощно заставляет жертву травить себя, не думая о собственном будущем потомстве и желании жить. Если мировоззрение или жизненная ситуация построили в человеке кучу комплексов неполноценности и он склонен в суициду то курение для него уже не представляет опасности. Ненависть и злоба к родителям, в отместку некоторые дети начинают курить, чтобы делать назло и плевать на своё здоровье!
Я бы так сильно не задумывался над этим фактом, все начинают курить одинаково! Стрессовые ситуации или что-то еще не являются этому причиной это все лож и вода.
Причины:
1. Друзья, друзья курильщики, в школе подсаживают на раз-два. 2. Семья, если кто-то курит в семье это может оказать влияние (как например на меня) 3. Время, если человек занят, у него нет времени ходить и курить, я считаю его основным фактом и причиной по которой многие немогут бросить курить.
Это причины 99% из 100% курильщиков. Мода и т.д. это было в 60-70хх так что не врите себе.
Я курил на протяжении 8 лет ( из за родителей оба курили очень долго, хотя бросили через 25 лет курения), и продолжаю курить, единственный фактор который меня остановит это максимальный рост в цене табака т.е. самая дешевая пачка сигарет стоит 43 рубля ( это которую можно курить и не умереть сразу) те которые курю я, стоят 96р ( но у меня друг возит их с европы я покупаю за 60р - фарт не фарт) так вот если пачка сигарет которых курю я станет стоить 100 рублей, я брошу моментально.
Собственно, как бросить... ни как, тупо не курить и все, делать что угодно и занять свое время как угодно но не сигаретами. Никакие аланы кары, пластыри, электроники вам не помогут, если вы любите копить деньги, то самое время бросить.
p.s. не пугайте курильщика бредом что табак вреден и т.д. любой дым вреден! О никотине тоже особо не говорите, вспоминая поговорку про лошадь и т.д. 1 капля никотина это 60 сигарет, попробуй выкури столько.
Лучше займите время курильщика, в этом будет больше пользы чем в словах.
Jet_Shark - Творчество, Информация, Защита.
Нас уже 6549
Главная
Творчество и Информация ►
Атеизм - Защита от Зла и Лжи
Атеистическая Литература
Осуждение за Атеизм УКРФ 148, 282
Знание - Защита от паразитов
Защита и Помощь для Здоровья
Защита и Помощь для Юзеров ПК
Административный Зал ►
Игры - Разное ►
Mortal Kombat 11 (PC)
Mortal Kombat XL (PC)
Материалы для Админов uCoz
Секретная Лаборатория
Dota2 - Модификации и Хаки
Dota2 - Полезная Информация
Новые посты
Участники
Права групп
Поиск по форуму
Регистрация
Вход
